Un superalimento es un alimento que tiene propiedades beneficiosas y nutricionales que no se encuentran en alimentos que consumimos normalmente.
35 beneficios que debes conocer del Camu Camu:
- Excelente fuente de calcio, hierro, niacina, fósforo, riboflavina, tiamina y los aminoácidos: valina, leucina y serina.
- Rico en Potasio
- Luchar con los radicales libres
- Rejuvenece
- Proporcionar energía
- Fortalece el sistema inmunológico
- Ayuda a prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón
- Mejora la digestión
- Combatir enfriados e infecciones
- Previene enfermases degenerativas del cerebro
- Repara las paredes arteriales y evita la acumulación del colesterol
- Reduce la inflamación del cuerpo
- Mejora la salud respiratoria
- Reduce la presión arterial
- Mejora el rendimiento deportivo
- Poderoso Antioxidante
- Promueve la salud ocular
- Puede ayudar a quemar grasa corporal
- Propiedades antimicrobianas
- Previene desórdenes cognitivos
- Mejora el estado de ánimo
- Antiséptico
- Mejora la circulación en el cuerpo
- Apoya el funcionamiento óptimo del sistema nervioso
- Desintoxicante
- Apoya la salud del hígado y de los riñones
- Apoya la salud bucal
- Apoya la salud cardiovascular
- Combate la depresión
- Alivia el dolor de artritis
- Mejora la piel, reduce la visibilidad de arrugas y las previene.
- Antiviral
- Alivia la migraña
- Apoya la salud de la piel, huesos, tejidos, cartílagos, tendones y dientes
- Fortaleza los músculos y huesos
Aunque la cantidad en miligramos de esta vitamina en el camu-camu es inferior a la de los comprimidos sintéticos de vitamina C, evidencias científicas sugieren que es más efectiva que el ácido ascórbico o vitamina C sintética. Con tan solo un tercio de cucharadita al día, pacientes bajo supervisión han reportado mejoras en su salud. Fuente: https://www.cuerpomente.com/alimentacion/superalimentos/beneficios-camu-camu-como-tomarlo_1165
