Combinado con una respiración adecuada y una dieta personalizada, la Ashwagandha puede reducir los síntomas de ansiedad, un estudio demostro una reducción del 30% en casos de anxiedad después de 8 semanas de tratamiento.
Mejora y aumenta la función inmune en pocos días. Puede ayudar a prevenir enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide.
Esta hierba muestra capacidades para reducir los niveles de colesterol.
De acuerdo a un estudio, los que tomaron ashwagandha tuvieron ganancias significativamente mayores en la fuerza muscular.
En un estudio, los withanolidos bioactivos de la Ashwagandha se identificaron como agentes que suprimieron las vías que causan varias enfermedades basadas en la inflamación, incluidos tumores, artritis, asma e hipertensión, así como cáncer.
Considerada como la planta adaptógena más potente de la medicina Ayurveda, su nombre significa “ciencia de la vida” y proviene de las palabras ashva, que significa caballo, y gandha, que significa olor en sánscrito, insinuando la vitalidad, fuerza y la energía de esta hierba potente.
Se ha utilizado durante milenios para tratar principalmente los síntomas en personas con trastornos de estrés y ansiedad. Es tan maravillosa que podríamos literalmente dedicarle un documental entero.
Se ha demostrado que la Ashwagandha apoya las glándulas suprarrenales a través de la normalización de los niveles de cortisol. Esto reduce los efectos negativos de los niveles altos (o bajos) de esta hormona. Esto es muy significativo ya que el estrés continuo puede ser perjudicial para nuestra salud. La función suprarrenal está estrechamente relacionada con la función tiroidea, por lo tanto, como Ashwagandha apoya las glándulas suprarrenales, también tiene un efecto indirecto en la mejora de la función tiroidea. Nuestra Ashwagandha en polvo proporciona un extracto puro de raíz de Ashwagandha orgánica para apoyar la resistencia del cuerpo a la demanda fisiológica y psicológica.
Los adaptógenos pueden mejorar la funcionen inmune del cuerpo al incrementar la producción de immunoglobinas y combinado de su actividad antioxidante, la Ashwagandha también actúa como un refuerzo inmunológico de primer nivel. También en otros estudios, la Ashwagandha ha realizado otras tareas notables para ayudar a la inmunidad. Esto incluye aumentar la producción de glóbulos blancos, así como la cantidad de macrófagos en el cuerpo. Todos estos son anticuerpos importantes que previenen enfermedades y padecimientos ocasionados por los virus y las bacterias.
A partir de varios estudios científicos recientes, se puede concluir que la Ashwagandha posee un potente efecto antiinflamatorio contra la desnaturalización de la proteína in vitro. El efecto se debió plausiblemente a los contenidos de alcaloides y withanolides de la Ashwagandha. Cumpliendo la función de un analgésico naturale que aborda la inflamación crónica sin los efectos secundarios graves que causan muchos productos químicos.
Se ha demostrado que los antioxidantes de la Ashwagandha mejoran la capacidad cognitiva. Los ingredientes activos de la Ashwagandha, llamados Withanolides, han mostrado efectos protectores contra las placas inducidas por amiloide B en la enfermedad de Alzheimer. Se cree que esto se debe a los antioxidantes naturales que se encuentran en la Ashwagandha que eliminan los radicales libres para prevenir el daño celular. Los estudios también muestran resultados prometedores de los efectos protectores de la Ashwagandha contra la enfermedad de Parkinson.
La raíz de Ashwagandha en polvo es un adaptógeno natural que ayuda a mejorar el estado de ánimo, la energía y el sueño de forma natural. Nuestro polvo puro de Ashwagandha ayuda a su cuerpo a combatir el estrés diario más rápido, alivia la ansiedad y la fatiga. Nuestro polvo de raíz premium NO contiene ingredientes artificiales y se procesa cuidadosamente sin el uso de solventes sintéticos para obtener el máximo valor nutricional.
He estado consumiendo la Ashwagandha por poco más de 4 meses y realmente he notado la diferencia, mi rendimiento físico y mental ha mejorado notablemente, estoy más alerta, tengo mayor concentración en el trabajo y en general rindo más que antes en mis actividades diarias.
Me siento con mayor fortaleza y la ansiedad recurrente con la que vivia antes ha disminuido bastante, definitivamente es parte de mi nuevo arsenal de productos naturales Nature's Blessings.
Tradicionalmente, la raíz de Ashwagandha se consume con miel y leche tibia para mejorar la absorción, calmando el dosha Vata y regular los ciclos de sueño y vigilia. Si el objetivo es mejorar la calidad del sueño, se puede tomar una taza de leche caliente mezclada con 1 cucharadita de Ashwagandha en polvo antes de acostarse. De igual manera aconsejamos tomar la Ashwagandha por la mañana, debido al hecho de que una gran mayoría de estrés se experimenta durante el día. Para dietas cetogénicas se puede incorporar una cucharadita con café negro, mezclado con aceite MCT.
La Ashwagandha estimula la DHEA, que es un precursor tanto de la testosterona como del estrógeno y estimula la producción de aceites naturales de la piel. También promueve la producción de proteínas y compuestos vitales para una piel sana, como el ácido hialurónico para la hidratación de la piel, la elastina para mantener la piel flexible y el colágeno para fortalecerla. Para una piel radiante, también puedes usar Ashwagandha como tónico con jengibre seco y limón.
Utilizado en champús, se cree que la Ashwagandha ayuda a mejorar la circulación del cuero cabelludo y a fortalecer el cabello, así como a eliminar la caspa. También parece estimular la producción de melanina, el pigmento responsable del color de tu cabello. Por lo tanto, en realidad puede revertir el envejecimiento del cabello. Y si eso no fuera suficiente, también ayuda a lidiar con la pérdida de cabello.
Como cualquier suplemento natural, debe tomar Ashwagandha durante un mínimo de 4 a 8 semanas antes de comenzar a sentir los beneficios en todo el cuerpo. Al usar suplementos naturales, también vale la pena recordar que puede obtener el mayor beneficio de ellos cuando se toman como parte de una dieta saludable y una dieta sensata, en conjunto con un estilo de vida óptimo.
La Ashwagandha simula los efectos de GABA, un neurotransmisor en el cerebro que promueve la calma y se ha demostrado que estimula el crecimiento nervioso, ayudando gradualmente a revertir los efectos negativos del estres, reduciendo la ansiedad y depresión
Los ingredientes activos en Ashwagandha son flavonoides conocidos como 'Withanolides' que son responsables de la mayoría de sus beneficios para la salud.
No, el polvo de Ashwagandha orgánico de Nature's Blessings solo contiene polvo de raíz de Ashwagandha 100% orgánico a diferencia de muchos suplementos en cápsulas que a menudo contienen aglutinantes y rellenos artificiales.
El polvo de Ashwagandha orgánico de Nature's Blessings está garantizado sin OGM, certificado orgánico por CERTIMEX Y SAGARPA en México ante SENASICA y no contiene gluten.
Como producto completamente natural, la Ashwagandha es ideal para vegetarianos y veganos.
En general, la Ashwagandha es completamente seguro de tomar, sin embargo, no debe ser tomado por mujeres embarazadas o lactantes, y tampoco se recomienda para cualquier persona que esté tomando medicamentes que suprima el sistema inmunológico de ninguna manera o personas con trastornos autoinmunes, esto debido a que la Ashwagandha estimula el sistema inmunitario. Si es diabético, tiene úlceras, presión arterial baja u otra afección médica conocida, consulte a su médico antes de tomar este producto.
Las hierbas son medicamentos potentes y deben tratarse como tales, pero en la dosis y con el uso correcto, la Ashwagandha puede ser una parte increíblemente útil de su rutina de bienestar.
"Los datos científicos disponibles respaldan la conclusión de que Ashwagandha es un tónico regenerativo realmente potente (Rasayana del Ayurveda), debido a sus múltiples acciones farmacológicas como antiestrés, neuroprotector, antitumoral, antiartrítico, analgésico y antiinflamatorio, etc. Es útil. para diferentes tipos de enfermedades como Parkinson, demencia, pérdida de memoria, enfermedades inducidas por estrés, malignoma y otras."
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"La Ashwagandha podría ser un poderoso antioxidante y un agente anticancerígeno prometedor contra el CHC." Ver el estudio completo
"La investigación química de las raíces de Ashwagandha y las hojas de esta planta han arrojado Withanolides bioactivos. Withanolides suprimió la activación de NF-κB inducida por una variedad de inflamatorios." Ver el estudio completo
"La Ashwagandha mejoró la resistencia cardiorrespiratoria de los atletas de élite." Ver el estudio completo
"Investigadores de la Universidad Hindú Banaras en Varanasi, India, descubrieron que algunos de los químicos encontrados en Withania somnifera son poderosos antioxidantes." Ver el estudio completo
Se sabe que Ashwagandha activa el sistema inmunitario, detiene la inflamación, aumenta la memoria y ayuda a mantener la salud y el bienestar general." Ver el estudio completo